tag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post1410388529394017327..comments2016-03-15T08:37:26.724+01:00Comments on Koyamas family: Ústecká desítka: Sobě bych ovšem napařil pětkukoyamahttp://www.blogger.com/profile/01721934626926929305noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-49398874593856519672011-09-23T11:37:40.000+02:002011-09-23T11:37:40.000+02:00Tak, jak to popisuješ, to bylo pěkné utrpení. Mám ...Tak, jak to popisuješ, to bylo pěkné utrpení. Mám tomu rozumět tak, že jsi nezkoušel aspoň občas pár km v plánovaném tempu?Milannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-51169585163709353012011-09-23T13:21:39.000+02:002011-09-23T13:21:39.000+02:00Ale jo. Tempo desítky (čtyřstovky, osmistovky, kil...Ale jo. Tempo desítky (čtyřstovky, osmistovky, kilometry) bylo téměř zásadní. Ale prostě 4x (nebo 5x)1km v tempu 4:30 šlo, 10x za sebou ovšem ne. Zásadní problém bych ale viděl v tom, že nejčastější délka tréninků byla 7-9km, což je málo.koyamahttp://koyamasfamily.blogspot.com.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-55926964795548739702011-09-23T15:48:28.000+02:002011-09-23T15:48:28.000+02:00soucítím s tebou.když mp3 přehrávač vypoví službu,...soucítím s tebou.když mp3 přehrávač vypoví službu, stane se z pomocníka na trati šmejd, co jen překáží. nic si z toho nedělej, na příští desítce si napravíš reputaci.dewberryhttp://dewberry.bloguje.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-40223516693306516282011-09-23T18:33:44.000+02:002011-09-23T18:33:44.000+02:00Taky mi děsně vadil. Hlavně plandající šňůry okolo...Taky mi děsně vadil. Hlavně plandající šňůry okolo krku, ale i kdyby službu nevypověděl, na můj výkon by to valný vliv nemělo.Jinak žádnou klasickou měřenou trať už letos nejspíš nepoběžím. Původně jsem se chtěl zúčastnit hodinovky v Plzni, ale k čemu by mi bylo odkroužit za hodinu 12,5 km. Raději si budu jen tak běhat, hlavně krosy, tam mám srovnání jen s účastmi v předchozích letech. A to, že jsem letos horší než v předchozích letech, vím bezpečně. Případná náprava reputace tak přijde na řadu nejdříve příští rok na jaře.koyamahttp://koyamasfamily.blogspot.com.cznoreply@blogger.com