tag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post5690799077217524648..comments2016-03-15T08:37:26.724+01:00Comments on Koyamas family: MS veteránů v běhu do vrchu: Vyškrábat se na Slamníkkoyamahttp://www.blogger.com/profile/01721934626926929305noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-45103211600079465572008-09-11T23:50:27.000+02:002008-09-11T23:50:27.000+02:00Opravdu hezký výsledek. Taky bych chtěl někdy před...Opravdu hezký výsledek. Taky bych chtěl někdy předběhnout Monda. Jenže von je na krátkých závodech moc rychlý a na ironmana ho nejsem schopen dostat:-)vl001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-25124865712713373292008-09-12T01:35:56.000+02:002008-09-12T01:35:56.000+02:00Tak nějak se mezi řečí zmínil, že by chtěl něco de...Tak nějak se mezi řečí zmínil, že by chtěl něco delšího jet. Tak možná, když se budeš ještě snažit... :o)koyamahttp://koyamasfamily.blogspot.com.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-5222909360343025172008-09-12T21:33:23.000+02:002008-09-12T21:33:23.000+02:00Pěkně jsi to napsal! Aspoň vím, jak to probíhalo. ...Pěkně jsi to napsal! Aspoň vím, jak to probíhalo. Já si od výběhu sjezdovky pamatuju už jen to, jak jsem se chvíli snažil se tě udržet. Ale nedělní závod na Sněžník už jsem si užil. :-)Mondnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-38603196397884606402008-09-12T21:40:57.000+02:002008-09-12T21:40:57.000+02:00Příští rok máš šanci, vl001. :-) Ještě jeden marat...Příští rok máš šanci, vl001. :-) Ještě jeden maraton příští neděli a pak kupuju kolo. Na kterém ironmanovi mi to chceš natřít? Vyber nějaký pěkný závod a hlavně, ať neprší! Možná přijde i Koyama! :-)Mondnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-27601919019357765792008-09-12T21:44:52.000+02:002008-09-12T21:44:52.000+02:00Seš frajer Monde, žes dal i Kraličák (a ještě sis ...Seš frajer Monde, žes dal i Kraličák (a ještě sis ho užil). To já teď nechci nějakou dobu kopce ani vidět.A na ironmana koyama raději pošle svou lady. :o)koyamahttp://koyamasfamily.blogspot.com.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-67779075297695060322008-09-15T11:36:15.000+02:002008-09-15T11:36:15.000+02:00Gratuluji oběma zmíněným k úspěšné účasti na MS.Sl...Gratuluji oběma zmíněným k úspěšné účasti na MS.Slovenská triatlonová hvězda, Karol Džalaj, také běhá hodně do kopce. Prý je to skvělá příprava na běh i cyklistiku zároveň. Už se těším na společné soupeření, třeba na začátek 1/2 IM V Litovli.rknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-29660302743781981892008-09-15T16:09:42.000+02:002008-09-15T16:09:42.000+02:002 Mond - příští rok plánuji Moraviamana a pak se u...2 Mond - příští rok plánuji Moraviamana a pak se uvidí. Když bude chuť, tak třeba něco menšího zahraničního.Takže se těším v červnu s Otrokovicích na setkání na startu s Mondem, Koyamou i lady:-)vl001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-44287149543878985152008-09-16T13:19:19.000+02:002008-09-16T13:19:19.000+02:00Jestli ironman, pak Moraviaman. Ale v případě, že ...Jestli ironman, pak Moraviaman. Ale v případě, že se v Otrokovicích postaví na start jak koyama, tak i lady koyama, pak jedině ve štafetě. Najet cyklistické kilometry je časově moc náročné na to, abychom to stihli oba.koyamahttp://koyamasfamily.blogspot.com.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-91604040649607691462008-09-16T15:40:31.000+02:002008-09-16T15:40:31.000+02:00A proč chcete jezdit nějaké kilometry? Vždyť je to...A proč chcete jezdit nějaké kilometry? Vždyť je to jen 180km skoro po rovince:-) To se dá jet i z pár kilometrů, třeba ze 600. Osobní zkušenost:-) Těch pár hodin najdete:-)))Štafety měly letos posunutý start. Trochu tím ztrácí kouzlo, sólo štafeta je mnohem lepší volba:-)vl001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-15970096213460643342008-09-16T15:55:38.000+02:002008-09-16T15:55:38.000+02:00Tak nejdřív půlka v Litovli a pak celý IM 20.červn...Tak nejdřív půlka v Litovli a pak celý IM 20.června v Otrokovicích. To není špatný plán. To kolo mě taky děsí - ale když Vl001 říká, že stačí 600 kilometrů, budu mu věřit ... a raději plavat. :-)Mondnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-50513931956984957102008-09-16T16:26:14.000+02:002008-09-16T16:26:14.000+02:00Že já hlupák se vždycky nechám vtáhnout do téhle i...Že já hlupák se vždycky nechám vtáhnout do téhle ironmanské debaty. :o)I když přijmu za svou Tvou myšlenku, vl001, že na úvod je takové rozplavání, ve kterém je důležité nedostat křeče a na závěr je trochu rychlejší turistika sem tam proložená příjemným klusem, pořád tu zůstává kolo, jehož kilometry je potřeba dostat do nohou. A nejen do nohou, ale i do zadnice. :o) Skoro bych se vsadil, že si v některém roce najel na kole větší objem, než já za celý život. Takže to máš v nohou a pak Ti stačí těch šest set. Ty já letos už skoro mám, ale víc než šedesátku bych bez totálního vyčerpání neujel. :o)koyamahttp://koyamasfamily.blogspot.com.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-63264284337414015352008-09-16T16:49:53.000+02:002008-09-16T16:49:53.000+02:00tak říkáte, že staší 600km na kole, jo, tak do toh...tak říkáte, že staší 600km na kole, jo, tak do toho jdu.ten litovel vidím reálně, ale celý bych dal až v srpnu. Koyamo jdeme dotoho, ne?!dan67[[openidhttp://dan1967.blogspot.com/]]http://dan1967.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-85989015822942791412008-09-16T17:04:18.000+02:002008-09-16T17:04:18.000+02:00I ty, Dane. :o)Nastíním tu Vám všem jednoduchou úm...I ty, Dane. :o)Nastíním tu Vám všem jednoduchou úměru. Na maratón potřebuju běhat zhruba půl roku přes 200km měsíčně, t.j. cca pětinásobek tratě. Když tu samou rovnici použiju na 180 km na kole a případně i trochu uberu, vychází mi těch tady několikrát zmiňovaných 600 km. Jenže měsíčně, po dobu alespoň půl roku. A přes to vlak nejede. :o)koyamahttp://koyamasfamily.blogspot.com.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-90630824463887336782008-09-16T18:49:48.000+02:002008-09-16T18:49:48.000+02:00A proč je důležité při plavání nedostat křeče?? Dá...A proč je důležité při plavání nedostat křeče?? Dá se to dokončit i s nimi:-)V té další úvaze je chyba. Kolo funguje trochu jinak než běh. A i kdyby ne, nejde ti o to dosáhnout skvělého času, jen překonat vzdálenost - kolik potřebuješ naběhat na to, abys UŠEL maraton? Nic. Kousek běžíš, zbytek dojdeš, do šesti hodin úplně v pohodě. Na ironmana je limit 16 či 17 hodin. Na kolo je tolik času, že slabého cyklistu může leda tak bolet zadek. To snad přežije:-) Ale může jet tak pomalu, že to vlastně není pro svaly žádná zátěž...600km určitě není ideál, nicméně stačí:-). 2000km je lepších. I proto není Moraviaman úplně nejlepší volba, je dost brzy v roce a je proto potřeba brzy (březen)začít jezdit. Pokud to nechcete odfláknout jako já:-) A já to klidně odfláknu, protože ani při najetí 6000km bych už na nejlepší neměl:-) Nezapomeňte, že kdysi ironmana běžně absolvovali třeba plavci v rámci letní kondiční přípravy. Našel jsem si pár takových výsledků:-) Prakticky bez běžecké a cyklo přípravy. Nedělejte z toho vědu, jak je někdo sportovec jako my, zvládnout se to dá:-)vl001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-13235901710406441942008-09-16T20:25:42.000+02:002008-09-16T20:25:42.000+02:00No, na druhou stranu mám nachozené nějaké pochoďák...No, na druhou stranu mám nachozené nějaké pochoďáky, a tak mě nohy po třiceti kilometrech chůze nijak zvlášť nebolí. Ale po třiceti kilometrech na kole mě vždycky bolí dost.koyamahttp://koyamasfamily.blogspot.com.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-90257827685551056192008-09-17T12:25:39.000+02:002008-09-17T12:25:39.000+02:00No, já bych tu přípravu viděl někde mezi Koyamou a...No, já bych tu přípravu viděl někde mezi Koyamou a Vl001. Nerad bych se ze svého prvního IM dával půl roku dohromady. Ale na druhou stranu, 200km měsíčně jsem zatím uběhl jen dvakrát. :-) Zkusil bych v zimě co nejvíc běhat a plavat a budu doufat, že na jaře bude pěkně, abych se co nejvíc přiblížil těm 2000km. Červen je sice dost brzo, ale jak se znám, kdybych se připravoval až na srpen, sednu na kolo nejdříve v květnu. Cíle, které jsou dál, než půl roku dopředu, jsou pro mě spíš takové náměty na přemýšlení před spaním. Ale ne motivace k tréningu. :-)Mondnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-530843303670228519.post-87387114413858590972008-09-17T20:06:45.000+02:002008-09-17T20:06:45.000+02:00Ten červnový IM v Otrokovicích není moc brzo, poku...Ten červnový IM v Otrokovicích není moc brzo, pokud se nepřipravuju na PIM v půlce května. To se to potom trochu tluče. Za měsíc se moc kolo nedožene.V srpnové Niře je skoro jistý neopren, kolo je o 5 km kratší a běží se částečně ve stínu. Po všech stránkách je to rychlejší, pokud nebude 35,6°C jako letos. Příští rok bude možná na výběr i Praha dle Vlada Barana:\"...že na budúci rok v prvý augustový víkend bude v Prahe Bigman ako ME v dlhom triatlone, takže je dosť možné, že s našim tradičným termínom budeme musieť niečo spraviť...\"http://www.etriatlon.cz...iste.htmlrknoreply@blogger.com