První ročník této akce se mi zdál ideální přípravou na Run-Up konaný 24.června v Plzni. V tréninku se k běhání kopců a schodů nutím jen velmi ztěžka a schody navíc není kde trénovat. Když jsem to zkusil v našem sedmipatrovém paneláku, hned po prvním výběhu už někdo za dveřmi vztekle hučel a klel, kdo že to po chodbě tak dupe. A to bych potřeboval nahoru vyběhnou alespoň třikrát, raději však čtyřikrát. Táta mi na to řekl, že mám běhat po špičkách. Ale vždyť jóó....já umím dupat i po špičkách.
čtvrtek 9. června 2011
čtvrtek 26. května 2011
Bahňák aneb Když bahno, tak do huby (i jinam)
Stojím ve starých elasťácích a vytahaném tričku před jámou plnou odporně kalné vody a přemítám, cože mě to vlastně přimělo, abych se téhle ztřeštěnosti zúčastnil.
středa 18. května 2011
Běh Lapákem: Splněn i přísnější z limitů :)
Koncem týdne před dnem D a závodem Z jsem intenzivně přemýšlel, jestli vlastně bude o čem psát.
středa 11. května 2011
Předčasně splněno
O desítce v Nýřanech (Běh města Nýřany) se občas tvrdí, že je o několik desítek metrů kratší. Nehodlám to vyvracet. Zvláště, když všichni jedním dechem dodávají, že je o několik desítek sekund těžší než jiné desítky.
pondělí 9. května 2011
středa 4. května 2011
čtvrtek 28. dubna 2011
(Ne)dostižné čtyři minuty na kilometr
Na konci března jsem si na netu obšlehl a lehce přebastlil šestitýdenní tréninkový plán na desítku. Naplánoval jsem si desítku za 44 minut, cílenou na polovinu května, protože je to už hodně dávno (9.května to budou 2 roky), co jsem zaběhl deset kilometrů pod třičtvrtě hodiny. A to se musí změnit!
pátek 25. března 2011
Skrýše 2011
Po loňské účasti na Skrýších jsem téměř ihned věděl, že si ji budu chtít zopakovat. Letos jsem tudíž nezaváhal a opět se přihlásil.
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)