středa 9. listopadu 2011

RunTour Plzeň: Do třetice pod třičtvrtě

V komentářích k článku o nevydařené desítce v Ústí jsem sliboval, že letos už se o pokoření  45 minut na desetikilometrové trati pokoušet nebudu. Pak se ale zčistajasna zjevil na běžecké scéně projekt RunTour a jeho první vlaštovka zrovna v nejbližším krajském městě okolních krajů.

pátek 23. září 2011

Ústecká desítka: Sobě bych ovšem napařil pětku

Na desítku v Ústí jsem se speciálně připravoval. Dokonce jsem si na ní vytvořil takový drobný tréninkový plán. V průběhu probíhajícího tréninku jsem se necítil ani zdaleka tak dobře jako na jaře, takže jsem v pokoření season best nedoufal. Nicméně pod třičtvrtěhodinu jsem se opět dostat chtěl.

středa 21. září 2011

Ústecká desítka: Já bych dvojku rozhodně nedal

Než jsem začal sepisovat tohle hodnocení, počkal jsem si, jaké bude to od běhej. Jako obvykle se mi zdá hodně smířlivé. Já bych tak mírný nebyl (respektive nebudu), a to přesto, že po stránce samotného běhu se mi všechno zdálo zcela v pořádku.

neděle 11. září 2011

Až Vám bude šedesát, tak si vzpomenete

Dnes jsem se na svou běžeckou skorodvanáctku vydal okolo třetí hodiny, kdy bylo výživných 28°C ve stínu. Ani vlastně nevím proč. Ráno se mi vstávat nechtělo a večer se v poslední době na běhání moc necítím. Tak jsem prostě vyrazil odpoledne&.

čtvrtek 1. září 2011

Valský klátilák

Závod s takovým názvem a ještě sotva půl hodinky jízdy autem? Navíc je konečně normální běžecké počasí. Sice drobně mží, sem tam sprchne, ale už se mi neroztékají podrážky maratónek jako v předchozích dnech. Tak to nejde nezkusit.

pátek 26. srpna 2011

RUN-UP Plzeň aneb Když chce být srdce nahoře dřív než tělo

Tenhle závod jsem měl v plánu už v červnu. Dokonce jsem na něj v rámci svých možností trochu natrénoval. Například v posledním článku zmiňovaném závodu. Jenže pak byl běh přesunut na srpen. Zdálo by se, že tím mi přibyl čas na trénink. Opak byl pravdou. Spíše mi přibylo času pro to, si svou účast rozmyslet.

čtvrtek 9. června 2011

Chlum 3x jinak aneb Potrénovat na Run-Up

První ročník této akce se mi zdál ideální přípravou na Run-Up konaný 24.června v Plzni. V tréninku se k běhání kopců a schodů nutím jen velmi ztěžka a schody navíc není kde trénovat. Když jsem to zkusil v našem sedmipatrovém paneláku, hned po prvním výběhu už někdo za dveřmi vztekle hučel a klel, kdo že to po chodbě tak dupe. A to bych potřeboval nahoru vyběhnou alespoň třikrát, raději však čtyřikrát. Táta mi na to řekl, že mám běhat po špičkách. Ale vždyť jóó....já umím dupat i po špičkách.

čtvrtek 26. května 2011

Bahňák aneb Když bahno, tak do huby (i jinam)

Stojím ve starých elasťácích a vytahaném tričku před jámou plnou odporně kalné vody a přemítám, cože mě to vlastně přimělo, abych se téhle ztřeštěnosti zúčastnil.

středa 18. května 2011

středa 11. května 2011

Předčasně splněno

O desítce v Nýřanech (Běh města Nýřany) se občas tvrdí, že je o několik desítek metrů kratší. Nehodlám to vyvracet. Zvláště, když všichni jedním dechem dodávají, že je o několik desítek sekund těžší než jiné desítky.

čtvrtek 28. dubna 2011

(Ne)dostižné čtyři minuty na kilometr

Na konci března jsem si na netu obšlehl a lehce přebastlil šestitýdenní tréninkový plán na desítku. Naplánoval jsem si desítku za 44 minut, cílenou na polovinu května, protože je to už hodně dávno (9.května to budou 2 roky), co jsem zaběhl deset kilometrů pod třičtvrtě hodiny. A to se musí změnit!

pátek 25. března 2011

Skrýše 2011

Po loňské účasti na Skrýších jsem téměř ihned věděl, že si ji budu chtít zopakovat. Letos jsem tudíž nezaváhal a opět se přihlásil.

středa 16. února 2011

Čtyřstovka

Už bylo načase. Poslední závody absolvovala Dáša v červnu loňského roku.

pondělí 31. ledna 2011

(L)Eden?

Po loňsku, kdy jsem psal měsíční shrnutí a v celém roce se nám vůbec nedařilo, je letos psát nehodlám (ano, jsem pověrčivý). Ale nedá mi to, abych alespoň o prvním měsíci v jedničkovém roce něco nenapsal.

úterý 11. ledna 2011

Když jeden nestačí

Nejspíš kvůli pocitu, že i na šprochu: "Jak na Nový rok, tak po celý rok," něco pravdy bude, téměř každoročně běhám dva Novoroční běhy.

pátek 7. ledna 2011

Měsíc dlouhých nocí (a vůbec celý nepovedený indiánský rok)

Jak už to tak bývá, když synek přitáhne ze školky nějakého vira, většinou je do tří dnů v pořádku (tedy synek, ne ten vir). Pak ten virus přesedlá na mě a rajtuje mě skoro dva týdny. A takhle začal i poslední měsíc v tomto roce.

pondělí 3. ledna 2011

Noční hodinovka

Byť už mám za sebou v novém roce dva závody a i v tom nevlídném starém jsem jeden po tomto závodě odběhl, rozhodl jsem se alespoň krátce k Noční hodinovce vrátit. Protože tato nevšední akce si nějakou zmínku určitě zaslouží.